Nathalie MASSON
Naturopathe
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Elle s’adresse à TOUS
Pour les bébés :
elle soulage les douleurs dentaires, les coliques, les diarrhées, l’anxiété, les problèmes de régurgitations, de sommeil, de peau et les problèmes ORL.
Pour les enfants :
la réflexologie plantaire est utile pour les problèmes d’asthme, d’allergies, d’anxiété, le mal des transports, les terreurs nocturnes …
Pour les adolescents :
Lors de la puberté avec les problèmes de peau, le stress.
Pour les adultes :
La réflexologie aide pour tous les maux du quotidien.
Pour les seniors :
Elle sera alors bénéfique en cas d’arthrose, arthrite, diabète, insomnies, problèmes circulatoires …
Et de manière plus spécifique pour toutes les personnes qui souhaitent : se détendre avant ou pendant une période d’examen, pour les sportifs en période de préparation à une compétition ou en récupération, pour les femmes enceintes (à partir du 4e mois) désireuses de se détendre et retrouver leur forme physique, ou encore les périodes émotionnelles compliquées.
Améliorer la qualité de vie des patients en soins palliatifs et gérer des problèmes chroniques … ou tout simplement pour le mieux-être !
C’est aussi une technique de maintien de la santé qui agit de manière préventive.
Durée, fréquence et nombre
de séances
En moyenne une séance dure 45 minutes à 1 heure, mais l’intensité de la pression, la fréquence des séances ou encore la durée varient selon votre âge (plus courte pour les bébés, les enfants et les personnes âgées), votre résistance à la douleur, votre état de santé et votre degré d’énergie vitale.
En théorie, il est courant d’affirmer que les effets d’une séance se prolongent sur 3 semaines. En réalité les temps de réactivité et de réponse sont propres à chacun.
Le nombre et la fréquence des séances sont donc variables en fonction des troubles. Cela dépend entre autre de l’ancienneté et de l’origine du trouble … et de votre réceptivité.
La situation sera réévaluée ensemble, mais généralement entre 3 et 5 séances minimum sont nécessaires.
Il est de coutume de rapprocher les 1ères séances à 1 par semaine ou tous les 15 jours, puis selon la problématique et l’évolution, de les espacer à raison d’une par mois.
Contre-indications
Crise aiguë de phlébite ou artérite au niveau du mollet.
Douleurs au pied ou pied blessé : coupure, foulure, fracture, ecchymose.
Eczéma, mycose ou verrues sur les pieds.
Prudence en cas de :
Maladies dégénératives ou organiques graves et immunodépressives : cancer, sida …
Les pneumopathies, les encombrements
bronchiques sérieux
Les risques cardio-vasculaires élevés et d’infarctus
Précautions :
Etat fébrile
Bébés, les femmes enceintes (surtout dans les 3 premiers mois), et les personnes très âgées : intervention modérée favorisant les manipulations de détente
Personnes avec des troubles hormono-dépendants :
la séance peut engendrer une modification des prises médicamenteuses.
Premiers jours des règles surtout si elles sont abondantes.