De 20 à 25 minutes environ, le Amma-assis se pratique à l’aide d’une chaise ergonomique confortable et à travers les vêtements, ce qui en fait un massage très pratique et facilement accessible.

La fréquence idéale est d’une fois par semaine.

Il n’y a pas d’huile appliquée dans cette pratique et le bénéficiaire reste habillé.

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C’est un  massage qui peut se pratiquer n’importe où. En entreprise, à domicile, dans la rue, à la plage, dans un parc, sur un bateau, en évènementiel … à n’importe quelle heure du jour.