« Amma » signifie « apaiser avec les mains », « calmer par le toucher », le Amma-assis est un art japonais d’acupression vieux de 1300 ans. Le massage Amma est une approche globale utilisée à la fois comme méthode de prévention, de traitement et de relaxation.

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Il existe au Japon plus de 25 écoles de Amma, c'est-à-dire plus de 25 façons de pratiquer. Le massage Amma est aujourd’hui la forme de massage la plus populaire au Japon.

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Ancêtre du shiatsu c’est un massage complet ou « kata » composé de mouvements techniques à base de pressions appuyées, d’étirements, de percussions, de lissage, d’empaumage.

Selon des gestes précis, le praticien opère principalement sur le dos, les épaules, les bras, les mains, la nuque et la tête.