Nathalie MASSON
Naturopathe
Vos stages Détox dans la Var
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La Détox un effet de mode ?
Un effet de mode ou un retour à des pratiques hygiénistes ?
Dans toutes les traditions de la planète il existe des rituels destinés à purifier le corps, tel que le jeûne du Ramadan chez les musulmans, le mois du Carême chez les chrétiens, les rituels de purification
des Indiens d’Amérique …
Les Anciens avaient sûrement compris le mieux-être que ces moments de régulation alimentaire leur apportaient.
Depuis quelques années, on parle de détox individuelle. C'est une pratique qui consiste à abaisser notre absorption de substances indésirables et intensifier l’élimination des toxines grâce à des
techniques naturelles.
La réduction alimentaire en est la base, avec le jeûne, la monodiète ou encore la cure de jus …
Mais aussi grâce à l’utilisation de plantes drainantes, la pratique d’activités physiques régulières, le hammam, le sauna, des techniques de massages tels que le drainage lymphatique ou la réflexologie plantaire.
Mais également le retour à soi et au ressenti de son corps grâce à des techniques de relaxation, de méditation, de visualisation, de respiration qui favorisent cette détoxination ....
C’est ce retour à vous, à votre bien-être général que nous vous proposons d’initier lors de nos
stages Détox dans le Var.
Les mauvaises habitudes alimentaires, l'abus d’excitants : alcool, cigarettes, café, les diverses pollutions physiques et mentales, l'accumulation de stress, perturbent l'organisme et le surchargent. L'accumulation de ces toxines sature notre corps. Ce dernier perd de son énergie vitale et les émonctoires (peau, poumon, reins, intestins et foie) dont le rôle est justement d’éliminer ou filtrer ces toxines n’arrivent plus à faire face. Ils sont débordés, ils n'éliminent plus suffisamment toutes ces toxines, pire, ils stockent ces déchets inutiles.
Les conséquences se font vite ressentir : troubles du sommeil, teint terne, fatigue, rigidité musculaire et articulaire, prise de poids, irritabilité, système immunitaire défaillant … Alors rien de telle qu’une cure Détox pour relancer le métabolisme et vous accorder un temps de pause.
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Ce stage permet le repos de votre système digestif par une alimentation légère, revitalisante et reminéralisante, grâce aux jus de légumes (et de fruits) frais et bio.
Pourquoi des jus de légumes ? Parce qu’ils sont gorgés de vitamines, de minéraux, d’oligo-éléments, d’antioxydants, directement bio-disponibles.
Ils aident ainsi l’organisme à se revitaliser et à gagner en énergie. Ces jus favorisent ainsi la diminution des toxines accumulées au cours des années.
De plus, cette cure vous permettra de changer de rythme, de vous relaxer mentalement et physiquement, comme pour vous reconnecter à vous-même et à vos ressentis ... en pleine conscience.
Romain LHOSTE (www.romainlhoste.com) mon compagnon (Coach, spécialiste en méditation, relaxation, PNL, Hypnose Ericksonienne) et moi-même, nous vous accueillons dans une villa, entre Draguignan et Fréjus/St Raphaël, dans un lieu propice à la récupération et la sérénité.
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La villa du Muy comprend 5 chambres, 1 bureau pour les entretiens individuels, 3 salles d'eau, 4 toilettes, piscine et jacuzzi.
Vous sentez le besoin de faire une pause, vous voulez retrouvez une nouvelle vitalité et donner un coup de pouce à votre organisme pour lui alléger la tâche et l’aider à éliminer les toxines …
C’est justement l’objectif de nos stages Détox.
Une équipe de professionnels est à votre service et votre écoute pour vous assurer un accompagnement personnalisé et de qualité, et vous garantir une cure Détox réussie.
Au programme de ce séjour (journée type) :
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8h30 à 9h : Réveil du corps, exercices d’éveil musculaire et techniques respiratoires
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9h00 à 9h30 : Jus
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10h : Départ marche douce (durée entre 1h30 à 2 heures)
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Retour entre 11h30 et 12h
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13h : Jus
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13h30 à 18h : Temps libre, repos, possibilité d’activités : piscine si le temps le permet, spa, balades … et activités proposées en sus avec un tarif préférentiel pour les stagiaires comme :
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Naturopathie : Entre 1h et 1h30 d’entretien, puis une séance d’1h la semaine suivante pour la remise des conseils : Remise spéciale stage : 95€ au lieu de 125€
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Réflexologie plantaire : Remise spéciale stage 50€ pour 1h au lieu de 60€
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Massage Amma-assis : Remise spécial stage 20€ les 20 à 25 minutes au lieu de 25€
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Coaching individuel : Remise spécial stage 50€ pour 1h au lieu de 60€
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Séance individuelle de relaxation/sophro-hypnose : Remise spécial stage 50€ 1h au lieu de 60€
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18h à 19h : Initiation à la méditation ou séance de relaxation
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19h15 à 19h45 : Jus
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19h45 : Exposés pédagogiques à thème sur l’alimentation, la communication... Questions/réponses, échange.
Nos séjours débutent le jeudi à partir de 17h, jusqu’au dimanche 17h
Dates des stages 2019/2020 ... à venir.
Tarif stage : 270€ (hébergement en chambre individuelle : 180€ les 3 nuits), total : 450€
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Liste des contre-indications pour les stages Détox.
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Merci et au plaisir de vous rencontrer bientôt.